刮油又低脂！脆弹鲜甜，好吃到汤汁都不剩

2026-05-01 13:19

为什么回南天适合喝汤？

回南天潮湿、闷热、黏腻、浑身不舒服、容易困乏，湿气重。

多喝汤能补充水分，缓解口干黏腻、温和驱寒、健脾养胃。

这种天气，喝汤也有讲究，少喝油腻，滋补，燥热的，尽量喝清淡的。

比如这个虾仁魔芋丝汤，清透鲜甜。

魔芋是一种低卡、高纤、饱腹的健康食材，尤其适合减脂、控糖人群。

我还搭配了鸡蛋，颜色好看更有食欲。

虾滑鲜嫩，魔芋带着劲道，Q弹有嚼劲，好吃热量还特别的低，一碗下肚好巴适！

详细步骤见下方

点击右下方即可全屏观看

虾滑 鸡蛋 魔芋结 小葱

盐 胡椒粉

碗中打入两个鸡蛋 搅匀打散 下锅小火慢煎至两面金黄

晾凉后切丝备用

水开下入虾滑 给它煮熟煮到飘起来

放入魔芋结 鸡蛋丝 加盐 胡椒粉调味 扣盖继续煮三分钟

最后撒上葱花 搅拌均匀就可以喝啦

做法简单 鲜掉眉毛还不长胖 简直就是减脂期的救命稻草

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